On il əvvəl, trekking dirəklərindən istifadə edən kimsəni çətinliklə görürdünüz. İndi yürüyüşçülərin, alpinistlərin və s. Hamısının trekking dirəklərindən istifadə etdiyini görəcəksiniz.
Hər kəsin stereotipində, yalnız yaşlı yürüyüşçülər trekking dirəklərindən istifadə edərdi. Amma əslində,
trekking dirəkləri, alpinizm zamanı köməkçi bir cihaz olaraq, gəzinti sabitliyini artıra bilər.
Gəzinti zamanı trekking dirəklərindən istifadə etmək, ayaq və diz kimi əzələlərə və oynaqlara tətbiq olunan gücü azalda bilər və ayaqları daha rahat hiss edə bilər. Trekking dirəklərinin düzgün istifadəsi səyahəti daha asan və daha zövqlü edə bilər.
İki istifadə
trekking dirəklərieyni zamanda daha yaxşı balans təmin edə bilər.
Ancaq bunlar yalnız iki çubuqdur. Doğrudanmı onlardan düzgün istifadə edildiyini bilirsinizmi?
Ümumiyyətlə üç hissəli trekking dirəklərində dirəyin ucundan iki hissə tənzimlənə bilər.
Tənzimləyərkən
trekking dirəkləri, trekking dirəklərində göstərilən maksimum tənzimləmə uzunluğunu aşmamalısınız. Trekking dirəkləri alarkən, uyğun uzunluğu olan trekking dirəkləri ala biləcəyinizi müəyyən etmək üçün əvvəlcə uzunluğunu tənzimləyə bilərsiniz.
Əlində trekking dirəyi olan bir təyyarədə dayanaraq, qollarınızı təbii olaraq asaraq trekking dirəyinin uzunluğunu tənzimləyin və dirsəyinizi dayaq nöqtəsi olaraq istifadə edərək, qolunuzu yuxarı qolunuzla 90 ° -ə qaldırın. Sonra yerə toxunmaq üçün trekking dirəyinin ucunu aşağıya doğru tənzimləyin; ya da trekking dirəyinin başını qoltuğun altına 5-8 sm qoyun və sonra yerə toxunana qədər trekking dirəyinin ucunu aşağıya doğru tənzimləyin. Trekking dirəklərinin bütün dirəklərini sıxın. Digər tənzimlənməmiş trekking dirəyi, kilidli uzunluğu olan trekking dirəyi ilə müqayisədə eyni uzunluğa uyğunlaşdırıla bilər.
Üç hissəli tənzimlənən trekking dirəyinin ən güclü vəziyyəti, üç hissəli dirəklərin eyni uzunluqda olmasıdır, buna görə dirəklərdən birini digərini istifadə etmədən uzatmayın.
İstifadənin ən yaxşı yolu, trekking dirəklərinin dayanıqlılığını təmin edə bilən və trekking dirəklərinin xidmət müddətini artıra bilən digər iki uzanabilir dirəyi eyni uzunluğa uyğunlaşdırmaqdır.
