İdman diz idmanı və breketlərdiz eklemini qoruya bilir. Geyinmək aidman diz idmanı və braketlərməşq edərkən və yeriyərkən diz ekleminde aşkar qoruyucu rol oynaya bilər və diz ekleminin həddindən artıq hərəkəti səbəbindən yaralanmaların sayını azalda bilər. Əlavə olaraq,idman diz idmanı və braketlərXüsusilə yağışlı günlərdə isti tutmanın təsirini gücləndirmədə də rol oynaya bilər, temperatur dəyişikliyindən qaynaqlanan ağrıları aradan qaldıra bilər. Əlavə olaraq,idman diz idmanı və braketlərsinovial mayenin ifrazını da təşviq edə bilər.
